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养生动态养生

  • 五大穴位按摩可解寒冬落枕烦恼 五大穴位按摩可解寒冬落枕烦恼

    最近天气一天比一天冷,晚上我又不喜欢开暖气睡觉,入睡后踢被子导致颈部受冷,早上起来头往一边扭就很痛,想想这是昨天晚上受凉落枕了。查了些资料发现穴位按摩可以缓解落枕的痛苦,只要找准承山穴、合谷穴、手三里穴、肩井穴、风池穴这几个穴位,再加上正确刺激可以有效解决落枕的问题。还有其他缓解落枕的方法吗?下面就和小编一起来看看落枕的相关知识。...

    标签: 落枕 颈部 睡眠姿势
  • 常喝枸杞子泡水让你美丽健康到一百岁 常喝枸杞子泡水让你美丽健康到一百岁

    上次偶然的机会找朋友帮忙办事,看到朋友办公桌上放了一包枸杞子,我就试着拿了点泡水喝,感觉喜欢上这个味道了。后来听朋友说就是因为天天看电脑眼睛视力不好,喝后好多了,之后再在网上了解到枸杞子还有保护肝脏、明目、美容养颜、提高睡眠质量、美白肌肤等巨大作用,还听朋友讲过一位活了一百几十岁的老人最大的爱好就是枸杞泡水喝。下面就和小编一起来看看枸杞子为什么会有如此大作用,喝枸杞子泡水应注意什么呢?...

    标签: 睡眠 枸杞子 明目 美容养颜
  • 如何让女人最难瘦的粗小腿变细小腿呢? 如何让女人最难瘦的粗小腿变细小腿呢?

    小腿粗让很多女人头疼,这是最难瘦的地方,想瘦小腿正确方法很重要,如果方法不对反而导致小腿更粗,得不偿失啊。小腿肌肉都很强壮,丰富的肌肉群,腓肠肌、比目鱼肌,还有一条长的跟腱。萝卜腿希望都不喜欢,为什么小腿会粗呢?小腿粗,力量练习和拉伸相结合最好,下面和小编一起来看看7个瑜伽体式,针对小腿的力量训练和拉伸。...

    标签: 女人 小腿 萝卜腿
  • 金秋时节吃什么好 如何运动锻炼? 金秋时节吃什么好 如何运动锻炼?

    立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。下面一起和小编来看看吧。...

    标签: 饮食 立秋 山药 登山 冷水浴
  • 今年秋冬上海流感暴发吗? 今年秋冬上海流感暴发吗?

    到目前为止,香港地区因流感致死的人已达到327人之多,香港流感真的大暴发了吗?此次流感大暴发死亡人数甚至超过了2003年SARS病毒直接导致的死亡人数。下面一起来了解下什么是流感?病毒是否如个别媒体报道的发生变异?今年上海流感监测情况如何?上海市疾控中心传染病防治所急性传染科潘浩主任解疑三大释惑。...

    标签: 流感 流感病毒 SARS病毒 MERS病毒
  • 脱发掉发的原因及防脱发的方法 脱发掉发的原因及防脱发的方法

    感觉小的时候身边脱发的人很少,可现如今身边的朋友脱发一抓一大堆,就上次大学同学聚会的时候,有个玩得好的同学,头顶头发掉完了,秃顶了,聚会还要戴个帽子来遮羞!那脱发掉发是什么原因呢?下面一起来看看脱发的原因具体有哪些,并现上一些防脱发的好方法。...

    标签: 防脱发 脱发 掉发 秃顶 啤酒
  • 人体穴位按作用功效分17类 人体穴位按作用功效分17类

    穴位作用功效分类法,即根据腧穴功效而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与辨证施治之间的联系。将十四正经的全部腧穴和常用经外奇穴根据其主要功效加以分类,分别归属于等17项类别之下,便于根据辨证结果选择恰当腧穴。此分类法,不仅可供针灸等专业人员参考,还特别适用于其他专业的临床医生根据中医辩证的结果而选用相应的腧穴,使其能够快捷、便利、准确地掌握针灸、按摩等手段治疗疾病。...

    标签: 穴位功效 人体穴位 腧穴 穴位分类
  • 人生第一次难得的成功祛斑经历 人生第一次难得的成功祛斑经历

    从事多年的计算机及电商行业的我至今也始终依然从事着……!由于对美的追求,一次偶然的机会让我接触了一款专业祛斑项目!曾经担心过……纠结过……也犹豫过……,很久很久……终于给自己做一个选择,把自己长在脸上多年的雀斑给做了,那时的我不曾收到过家人及朋友们的质疑,嘲笑,偷笑,冷笑……甚至毁容的语言!由于自己的坚持!让我依然坚守。...

    标签: 祛斑 黄褐斑 美女 雀斑 激素斑
  • 卧室床位摆放风水与睡觉哪些事 卧室床位摆放风水与睡觉哪些事

    好不容易花光所有积蓄买了一间小房子,欣喜重了进去,但总感觉晚上睡不好,容易做梦,白天起来精神不好。后来在网上查了一下卧室床朝向方面的风水知识,再看看卧室床的摆放,发现是东西方向摆的,怪不得会影响睡眠,最好是坐南朝北摆放,顺合地磁吸引力才会有一个好的睡眠质量。于是下定决心选个好日子把床的摆放朝向移下,南北朝向相信对睡觉质量更好。...

    标签: 睡觉 卧室 床位 风水 坐南朝北
  • 酒桌上喝混酒容易上头喝醉 酒桌上喝混酒容易上头喝醉

    前几天几个好朋友在一起喝酒,当然是开心,就随便喝了起来,一开始喝了一瓶黄酒,再喝了两瓶啤酒,之后又喝了两瓶不同牌子的啤酒。之前酒量不错的我感觉酒上头得厉害,说话舌头打卷说水利索,心想今天喝醉了,想想不应该啊,再仔细想想应该是今天喝了混酒的原因,几种酒同时在肚子里发生了快速反应导致的,下面就和我一起来看看为什么喝混酒容易上头,容易喝醉。...

    标签: 酒桌 喝混酒 喝醉 酒精 酿酒

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