当前位置:首页 > 体质养生 > 气虚质 > > 喝黄芪泡茶有益气虚体质的人补气

喝黄芪泡茶有益气虚体质的人补气

来源: 穴位养生吧  围观:30人 标签: 出汗 气虚 黄芪 泡茶 虚胖

导读:黄芪泡茶对气虚人群有很大益处,但首先要确定是不是气虚。一般气虚的人看上去奶胖,但是虚胖不健康,全身皮肤很松软,天热容易出汗,温度降了怕冷怕风,经常感觉没力,精神状态不好等。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,气虚的人用黄芪泡茶对补气效果不错,下面和小编一起详细看看。

 

气虚表现体内气不足 气虚体质到底有哪些表现呢

气虚茶疗方 黄芪泡茶可调理气虚

判断是否气虚,首先看体态。气虚体质的人都偏胖,但胖而不实,肌肤很松软,就是常说的“虚胖”。中医学对这样的体质有一个专有名词——“尊荣人”,即养尊处优的人。尊荣人体力劳动少,对他们而言,下地干农活是很不合适的,他们比较适合在四季恒温的房间里打打麻将、聊聊家常。气虚体质的人也不耐寒热,一热就容易出汗,一降温就怕冷怕风,所以很娇贵,只适合在富贵人家生活。所以现在一些家庭条件优越的女孩子多有这种体质。此外,气虚体质的人很容易疲乏,讲话声音较低,不喜欢高谈阔论,容易患上感冒及内脏下垂等病,如胃下垂、肾下垂等,舌质偏淡,脉象偏细软。那么下面为您介绍气虚体质调理方法。

气虚体质调理方法是什么呢?一要加强锻炼,越不运动,体质会越差,运动能让身体被动地兴奋,对体质改善很有帮助;二是可以通过食疗来调理,最合适的保健中药是黄芪,可以用黄芪泡水代茶,也可以用黄芪炖鸡、煨汤等,味道甜甜的,很好喝。

 

气虚体质常用的中药方是“黄芪桂枝五物汤”,只有黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣五味药,没什么副作用,还可用于治疗糖尿病、颈椎病、周围神经损伤、便秘、坐骨神经痛、痤疮等病。另一个方子“玉屏风散”含三味药——黄芪、防风、白术,每天适当服用,能很好地改善气虚体质,还能治疗和预防气虚感冒。

需要指出的是,很多人认为气虚要用人参,这其实是个误区。人参更适用于消耗性疾病后期的病人,他们体质十分虚弱,属于元气虚衰,即虚在里。而黄芪治疗的气虚是虚在肌肤,二者大不相同。

穴位养生吧:http://www.xueweiba.com/

点击查看更多