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青灵穴

导读:青灵穴,经穴名。《医学入门》作青灵泉。青灵穴有运化心血之功效,常正确按摩此穴对治疗目黄,胁痛,腋下肿痛,肩臂不举等作用效果显著。寒则点刺出血或补之灸之,热则泻之或水针。青灵穴位于臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。布有前臂内侧皮神经,臂内侧皮神经,尺神经和贵要静脉,尺侧上副动脉。下面和小编一起来看看青灵穴的按摩手法、准确位置图及此穴位的作用。

【青灵穴名解】

读音:Qīng líng

别名:青灵泉

青灵。青,肝之色也,指穴内气血的运行为风的横行。灵,灵巧也。该穴名意指本穴的气血运行为风木的横向运行方式。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气,在本穴的运行过程中,它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输,表现出风木的灵巧特征,故名。青灵泉名意与青灵名同,泉指天部运行的云气中富含水湿。

侠白穴

【青灵穴的功能特性】

穴义:心经之血的气化之气在此以水湿云气的形式运行。

气血特征:气血物质为天部的湿热云气。

运行规律:循心经下行少海穴。

功能作用:运化心血。

治法:寒则点刺出血或补之灸之,热则泻之或水针。

【青灵穴位位置图】

青灵穴属于手少阴心经,青灵穴位于臂内侧,当极泉穴与少海穴的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。

侠白穴

【按摩青灵穴位的作用】

缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等

【按摩青灵穴的功效】

运化心血、理气止痛,宽胸宁心

【青灵穴位配伍】

青灵穴配曲池穴、肩髃穴缓解治疗肩臂痛。

【针刺青灵穴的方法】

青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸胀,针感可向前臂及腋部放散。

【艾灸青灵穴的方法】

青灵穴艾条灸5-10分钟,青灵穴艾炷灸1-3壮。

侠白穴

【青灵穴的按摩方法】

1、正坐,抬起右臂和肩平,肘弯屈,小臂向上,左手五指并拢,把小指放置在手臂内侧肘横纹处,拇指按压所在之处有酸痛感;

2、除拇指以外,其余四指放于臂下,轻托手臂,用拇指的指腹轻轻揉按青灵穴;

3、每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回,每回大约按揉1至3分钟。

侠白穴

【青灵穴的生理解剖】

当肱二头肌内侧沟处,有肱三头肌;有贵要静脉,尺侧上副动脉;布有前臂内侧皮神经,尺神经。

【青灵穴的主治疾病】

头痛振寒,目黄,胁痛,肩臂疼痛。

温馨提示:以上【穴位养生吧】的小编为您详细介绍了青灵穴,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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